皮肤瘙痒难忍,很可能是糖尿病找上你,医生提醒:3种现象要小心

490人参与 |来源: |时间:2020-07-25

现在人们的生活越来越富足了,但是患糖尿病的人也越来越多了,很多人在平时经常暴饮暴食和大鱼大肉,这样会导致营养过剩和过度肥胖,都是引起糖尿病的重要原因。因为糖尿病初期并没有明显的自觉症状,很容易被病人忽视,病情越来越严重就容易诱发併发症。所以糖尿病的早期发现是相当重要的,应该多了解关于糖尿病的早期症状。

糖尿病,是一种慢性代谢疾病,以 高血糖为主要特徵,且,目前 无法完全治癒,犹如“ 慢性癌症”。

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40多岁的李先生近期感觉身上痒,腿、胳膊上都被挠红了、有血印,最初去药店买了药膏,用了几天,依然没有好转。

在瘙痒难忍之下,到医院皮肤科检查,了解情况后,医生建议李先生做个血糖检查,结果出来后,确诊是 糖尿病!

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“三多一少”很多人知道,是典型糖尿病症状,但皮肤出现异常也不能忽视。

皮肤上有这3种表现,十有八九是糖尿病,趁早检查,可防併发症!

表现一:皮肤瘙痒难忍

一部分糖尿病患者在早期会发生全身或局部皮肤乾燥、脱屑、剧烈瘙痒,且持续时间较长的表现。

而女性患者,以阴部瘙痒多见。

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表现二:皮肤疱疹

皮肤表面相似灼伤性水疱,疱周无红晕,多见于指、趾、手足的背部或底部边缘。

单个或多个出现,数周内自愈,但可反复出现。

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表现三:皮肤感觉异常

四肢皮肤麻木,常有烧热感、蚁走感,走路时,会有踏棉垫的感觉。

还有人的手、脚及四肢会剧烈疼痛,且穿衣裤、盖被时,可加重疼痛。

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不要忽视这3个信号:

1,浑身乏力

糖尿病者会出现浑身乏力、精神萎靡的表现,主要是因血糖不能进入细胞,不能及时提供所需能量导致的。

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2,视力下降

除近期用眼过度或不正规用眼等,若有视力下降的信号,也不能轻视。

因为人的眼睛对血糖变化最为敏感,还可能会出现眼红。

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3,“三多一少”

“三多一少”指吃得多、喝得多、尿得多、体重减少。

糖尿病者对糖的利用率会下降,容易产生饑饿、口渴,会不停的喝水,同时,身体吸收营养和热量下降,导致体重下降。

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控制好血糖,预防併发症,记住“两少、三多”:

“两少”:少高糖饮料、少热量

1,少高糖饮料

“糖”不再是以前的“糖”,现代人喜欢喝“带味”的饮料,但饮料多数含有很多糖。

长期摄入高糖饮料,会促使血糖异常升高,诱发糖尿病。

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可用茶水代替饮料,多喝茶,有一定的养生功效。

蒲公英桑叶茶:降糖、延缓併发症

将蒲公英叶、桑叶 二者搭配在一起,製成蒲公英桑叶茶,有降糖、延缓糖尿病併发症的作用。

桑叶,《神农本草经》中记载,将桑叶称为“神仙叶”,中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。

国内外研究资料证实,桑叶具有 降低血糖作用,其主要成分 生物硷能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。

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蒲公英叶,众多研究表明,胰岛素抵抗与炎症的关係十分密切。

研究发现,蒲公英中含有广谱消炎成分,被称为“天然抗生素”,广泛应用于多系统炎症相关性疾病。

同时,蒲公英多糖也有一定的降糖效果,对餐后控制血糖有一定帮助。

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2,少热量

控制好热量摄入,可远离多种慢性疾病,如糖尿病、高血脂症、高血压、肥胖、痛风等。

但,现代人更偏爱油炸类、烧烤类、加工类等食物,热量很容易超标,而引起肥胖。

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控制好血糖,预防糖尿病,日常以下食物最好少吃:

高糖食物:蜜饯、水果罐头、汽水、果酱、果汁、糖制蛋糕等。

高胆固醇食物:动物脂肪、鹹蛋黄、鱿鱼、黄油、肥肉等。

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“三多”:多清淡、多运动、多学习

1,多清淡

“民以食为天”,饮食上宜清淡,搭配要丰富,控制好油、盐的摄入,不仅利于控制血糖,还可预防其它慢性疾病。

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2,多运动

有一句谚语说:“腰带越长,寿命越短”,所以控制体重是很重要的。

经常保持一定的运动量。控制饮食,再加上增强锻炼,有利于控制体重。

芬兰的一项研究发现,每天走35分钟的路,糖尿病患病风险减低80%。

中国的研究也指出,高血糖者多走路,发展成糖尿病的风险减少40%。

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3,多学习

尤其是有糖尿病家族史的人,更应多学习、多了解糖尿病的相关知识。

建议:无论是年轻人,还是老年人,每年至少去正规医院进行一次血糖监测。

对确诊糖尿病的人,日常一定要监控好血糖变化,还要做些相应的检查,如 眼底检查、胰岛素、糖化血红蛋白等。

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