皮肤科医师传授3招敏感肌对策,舒缓肌肤泛红、脱屑、皮肤乾痒等

537人参与 |来源: |时间:2020-07-25

※本卫教内容经皮肤专科曾德朋医师审阅。

皮肤是人体面积最大的器官,也是对外在环境反应最直接的器官之一。外在的天气变化、季节交替、空气污染,一直到个人的生活作息、饮食运动、情绪感受,都有可能影响到皮肤的状态。

空汙报到,新闻还没快讯,红红肿肿的皮肤就先通知你,跟下雨天冲击老奶奶的膝关节一样,百发百中。寒流一来,脱皮、皮肤乾痒就跟着来,全身抖抖抖的同时还得忍着不要抓抓抓,悲惨的感觉直逼收到星期一早上七点要开会的通知。你不禁想问自己,我这个红肿的小花脸,到底是皮肤过敏,还是敏感性肌肤?

敏感反应,因人而异

为什幺有些人的皮肤一遇到空汙就投降?有些人的皮肤受不了冷空气?有些人的皮肤却像是水里来火里去的钢铁人,被砲击的乱七八糟却连点泛红也没有?

因为每个人的皮肤都是具有抵抗外在侵袭、自我修复能力的,对髒、冷、湿、乾⋯⋯有一定程度的容忍值,只要在这个容忍值的範围里,皮肤都能保持正常运作,一旦超出,皮肤就会开始出现发炎反应,也就是进入了「敏感肌」的状态。

过敏、敏感,差很大

敏感的太久,真的会变成永久过敏吗?根据皮肤科医师指出,皮肤过敏是对特定材质、香料、防腐剂等种种致敏原所产生的过度免疫反应,需靠药物治疗才能缓解皮肤过敏症状。而皮肤出现灼热、泛红、发痒、刺痛、粗糙、紧绷、脱屑等状态,则是因为内在压力,如情绪、熬夜,或对外界的种种刺激,如温度变化、环境污染、不当保养或医美手术等等,所出现的敏感反应。

这种敏感状态是可以藉由身体自我的修复能力,加上正确的清洁保养方式,一一改善消退。过敏和敏感的成因不同,改善方式也不同。

皮肤科医师传授3招敏感肌对策,舒缓肌肤泛红、脱屑、皮肤乾痒等
皮肤「过敏」是对特定材质、香料、防腐剂等致敏原所产生的过度免疫反应。而皮肤出现灼热、泛红、发痒、刺痛、粗糙、紧绷、脱屑等状态,则是因内在压力或外在环境刺激所出现的「敏感」反应。

所以当皮肤出现红、肿、痒、乾⋯⋯等警讯,不管是天生皮肤过敏,或是严重敏感性肌肤,都建议赶快去皮肤科挂号看医生,听从医师建议,针对皮肤状况使用药物治疗,并且搭配使用含有效舒缓成分的保养品,协助减轻不适症状,修复受损皮脂膜,也能避免敏感覆发或恶化。

对待出现警讯的肌肤若是置之不理,敏感症状未能有效缓解,长期下来会造成皮肤障壁功能变差、变薄,让过敏原更容易刺激皮肤,也导致皮肤乾痒、红肿等症状反覆发生恶化,不能掉以轻心。

多管齐下,舒缓红肿痒

皮肤科医师苦口婆心的说道,皮肤要健康,第一步要做的事情,想必大家早就知道了——早睡早起、均衡营养、戒菸戒酒等等,由内而外的调养皮肤状态。如果敏感已经发生,我们可以使用一些小技巧,让有效的辅助产品来帮助肌肤摆脱发炎反应、回归正常。

一、选择正确与温和的清洁产品

正确清洁是帮助肌肤维持良好状态的基础。使用太强力的清洁产品,或者过于频繁的清洁,都会对肌肤造成伤害,让皮肤自我保护和修护的功能降低,反而越来越容易敏感。

因此,想要告别敏感性肌肤,首先必须选择敏感肌专用的清洁产品,依照使用说明,正确而完整的清洁肌肤,清除刺激皮肤产生敏感反应的髒东西,才能让接下来的修复事半功倍。

二、选择有效舒缓敏感的保养成分

想必这是大家最关心的一个步骤吧?到底含有哪种成分的产品,才能最有效的摆脱皮肤乾痒、红肿等敏感反应?一般市售保湿产品多添加色素、酒精、香精、防腐剂等成分,更容易引起敏感肌的不适。此外,许多消费者认为只要是天然成分的保养品,就是适合敏感肌使用,然而许多天然成分保养品的成分複杂又添加防腐剂,反而对敏感肌造成额外负担。

敏感反应说穿了,就是肌肤发炎,要解除发炎状态,要靠具有温和保湿、帮助皮肤镇静、舒缓元素成分的敏感肌专用产品。

皮肤科医师传授3招敏感肌对策,舒缓肌肤泛红、脱屑、皮肤乾痒等
理肤宝水多容安安心霜,含能有效舒缓敏感症状的「神经胜肽」(Nurosensine)专利成分。图为「敏感肌专用」市售医美保养品比较表。

许多适用于敏感性肌肤的保养产品成分,例如玻尿酸(Hyaluronic acid)和神经醯胺(Ceramide),是皮肤障壁薄弱的敏感肌最基本的需求,能有效达到温和保湿的效果。而让人抓个不停的皮肤乾痒、脱屑等症状则不同了,当肌肤处于发炎状态,优先需要的是「有效舒缓」敏感不适,像是能抵御肌肤刺激感的神经胜肽(Nurosensine)成分,能即时有效舒缓敏感症状。

超过3,500位临床实测的证明(*注1),理肤宝水多容安安心霜,不含酒精、香精、色素、防腐剂,不刺激无负担。而其中特别的「神经胜肽」成分,能有效舒缓敏感症状,稳定肌肤的健康状态。

它能一方面改善敏感现象,预防和反转神经性的发炎讯号,即时缓解、镇静、安抚发炎皮肤。只要把神经胜肽摆对了地方,就能更有效地帮你对抗外来刺激物引发的敏感,缓解你脆弱的敏感肌。

三、修复预防

一个人的身体状态,从皮肤就看得出来,健康的皮肤,让人不用化妆就容光焕发。提升肌肤的抵抗力和修复力,内外兼行更能事半功倍,除了使用保养品,从饮食习惯入手也是一个相当有效的预防措施。

平常多摄取含有虾红素、蟹红素的食材,以及莓果类,藻类等食物,让其中的锌、硒等微量元素,帮助肌肤启动自我修复功能,大幅度提升自然的抵抗能力,让天气变化、空汙酸雨,不再是一种威胁。

改变,可以这一秒开始,现在就丢掉手上的炸鸡,多摄取对身体有益的天然食材,适度放开手机,能不熬夜就早睡。再搭配使用有效的保养产品,让肌肤提升自我修护能力、预防安抚突发症状。现在就告别敏感肌,开始容光焕发吧。

有效舒缓皮肤乾痒、红肿等肌肤不适,立即领试用。

延伸阅读:

买下「敏感肌专用」保养品前,你该知道的成分大解析 一分半看皮肤科医师解析「敏感肌」vs.「过敏肌」

*注1 理肤宝水多容安系列全新临床实测(Toleriane ultra new clinical study),共3,975位年龄从6个月至99岁的受测者,于2011年1月18号至2012年8月8号,在8个国家(捷克共和国、法国、摩洛哥、波兰、罗马尼亚、斯洛伐克、土耳其和乌克兰)参与试验,使用多容安极效舒缓修护精华乳30天后,经皮肤科医师临床评估及受测者自我评估结果。

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